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Conseils de santé pour |
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Fièvre jaune
Le vecteur de cette maladie mortelle est un moustique.
Symptomes : fièvre, maux de tête, vomissements, douleurs abdominales
La vaccination contre la fièvre jaune est obligatoire pour tout voyage en Afrique intertropicale. Tous les
voyageurs agés de plus d'un an doivent fournir un certificat de vaccination contre la fièvre jaune.
Elle ne peut être faite que dans un centre de vaccinations habilité. Ces centres délivrent les certificats. La protection n'est efficace qu'à partir du 10ème jour qui suit l'injection, c'est pourquoi il est préférable de faire
l'injection trois semaines avant le départ. La protection reste efficace 10 ans.
La vaccination est contre-indiquée en cas de grossesse.
Tétanos
Il est nécessaire de s'assurer de la mise à jour de cette vaccination qui se fait tous les 10 ans.
La protection contre le tétanos est fortement recommandée.
Poliomyélite
S'assurer de la mise à jour de cette vaccination.
Hépatite A
Cette maladie s'attrape par contact avec des personnes infectées ou en ingérant des aliments souillés.
Hépatite B
L'hépatite B est une maladie grave qui peut aboutir à une cirrhose ou à un cancer du foie.
La vaccination contre l'hépatite B (sans contre-indications) est recommandée en cas de séjours prolongés ou fréquents.
Typhoïde
Qu'est-ce que la typhoïde ?
La fièvre typhoïde est une maladie infectieuse aiguë grave due à la bactérie Salmonella typhi. Elle se transmet
par voie féco-orale.
Cette maladie s'attrape donc en ingérant des aliments ou des boissons souillés par les selles d'un patient souffrant de
typhoïde ou porteur de la bactérie.
La période d'incubation dépend de la quantité de bactérie ingérée et peut varier de une à trois semaines.
Les symptômes
Les premiers symptomes de la maladie sont, comme pour beaucoup d'autres maladies : une fatigue générale, des maux de
tête, une fièvre croissante pouvant atteindre les 40°C. Il peut aussi y avoir des vomissements, diarré ou constipation.
Le rythme cardiaque est plus lent que prévu pour une fièvre de 40°C.
Prévention et vaccination
La vaccination contre la typhoïde est utile si on voyage pour de longues périodes dans des milieux ruraux en région
tropicale.
En France, la vaccination contre la fièvre typhoïde doit se faire avec le vaccin Typhim Vi, mis au point par les
laboratoires Pasteur-Mérieux. Elle concerne les adultes et les enfants de plus de 2 ans.
La vaccination se fait en une seule injection et confère une protection d'environ 3 ans après les 15 à 20 jours
qui suivent l'injection.
Ce vaccin présente toutefois un intérêt limité lors d'un voyage touristique durant 15 jours à 3 semaines.
Par contre, pour des séjours prolongés (comme une expatriation), son intérêt est plus réel.
Dyphtérie
Qu'est-ce que la dyphtérie ?
Les symptômes
Prévention
Vaccination
Rage
Méningite A et C
La vaccination est sans risque et sans effet secondaire. La durée de protection de ce vaccin est de 4 ans.
Paludisme et moustiques
Les moustiques sont les vecteurs du paludisme. Ainsi la protection contre cette maladie commence par la protection contre les moustiques (anophèles).
La protection contre ceux-ci doit être maximale entre le coucher et le lever du soleil.
Si vous sortez à l'extérieur, il faut donc porter des vêtements couvrant le maximum de surface corporelle.
Vous pouvez également utiliser des répulsifs cutanés sur les parties du corps qui restent découvertes.
Pour la nuit, il vaut mieux dormir sous une moustiquaire imprégnée d'insecticides si les fenêtres de votre chambre n'en sont pas équipées. A ceci peut s'ajouter d'autres mesures comme l'air conditionnée (les moustiques n'aiment pas les mouvements d'air) et aussi tout ce qui est plaquettes ou diffuseurs électriques.
MST - SIDA
Parmi la population des moins de 20 ans, le taux d'infection au VIH-Sida atteint les 25 % (chiffres Onusida).
Dans tous les cas, sortez couvert. Vous risquez vraiment très gros !
Hygiène des mains
Il est recommandé de se laver soigneusement les mains avant chaque repas. Ne vous inquiétez pas, dans les maquis on vous fournira une bassine d'eau et du savon. De même, si vous devez manipuler des aliments et bien sûr en sortant des toilettes.
Boissons et aliments
Il est conseillé de bien boire, au moins deux litres d'eau par jour.
L'eau est généralement potable dans les grandes villes mais rien n'empeche, par précaution de la traiter chimiquement ou de la filtrer.
Evitez la viande séchée ou grillée superficiellement.